Triggerpunkte sind lokale Verhärtungen in der Muskulatur, die auf Druck empfindlich reagieren und Schmerzen in andere Körperbereiche ausstrahlen können. Triggerpunktmassage kann gezielt auf diese Punkte eingehen und deren Aktivität unterstützend beeinflussen. Das Massage Zentrum Spreitenbach setzt diese Technik gezielt ein.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Muskelverspannungen – was eine Massage leisten kann
Verspannung zeigt sich im Rücken, im Nacken, in den Schultern oder in den Beinen – als Druckschmerz, Steifigkeit oder ausstrahlende Beschwerde. Wir setzen verschiedene Techniken ein, die gezielt auf harte Muskelstrukturen eingehen.
Triggerpunkte, Muskeltonus und ihre Ursachen
Chronische Verspannung entsteht aus dem Zusammenspiel von körperlicher Belastung, zu wenig Erholung, Druck und ungünstiger Haltung. In harten Muskeln bilden sich Triggerpunkte – örtliche Verhärtungen, die auf Druck empfindlich reagieren und Schmerzen in weiter entfernte Bereiche senden. Dieser übertragene Schmerz erklärt, warum Schulterschmerz manchmal im Nacken verankert ist oder Kopfschmerz von der Nackenmuskulatur ausgeht. Die Behandlung geht auf diese Strukturen ein und hilft der betroffenen Muskulatur beim Loslassen.
Therapeutischer Ansatz
So gehen wir harte Muskeln an
Klassische Massage kann verspannte Muskeln mechanisch lockern und die Durchblutung anregen. Triggerpunktmassage kann gezielt auf überaktive Muskelpunkte eingehen. Schröpfen kann die Durchblutung des Gewebes fördern und Verspannungen unterstützend ansprechen. Bindegewebsmassage kann das Bindegewebe mobilisieren und reflektorisch auf die Muskulatur einwirken.
Hinweis
Halten Verspannungen an, kehren sie ständig zurück oder sind sie sehr stark, ohne dass ein Auslöser erkennbar ist, empfehlen wir eine ärztliche Abklärung. In seltenen Fällen weisen Muskelbeschwerden auf systemische Erkrankungen hin, die eine Massage nicht beheben kann.
Das kommt bei Verspannung infrage
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Muskelverspannungen und die passende Behandlung.
Das entscheiden wir nach Abtasten und Gespräch. Je nach Lage und Tiefe der Verspannung kommen therapeutische Massage, klassische Massage, Bindegewebsmassage oder Sport-Massage in Frage.
Grundsätzlich ja, sofern nichts dagegen spricht. Druck und Technik passen wir einzeln an. Sagen Sie uns, wo und wie stark die Verspannung sitzt, dann stimmen wir die Behandlung darauf ab.
Meist stecken Druck, einseitige Belastung, zu wenig Bewegung und ungünstige Haltung dahinter. Die Behandlung unterstützt; auf Dauer braucht es zusätzlich regelmässige Bewegung und einen Umgang mit dem Druck.
Termin anfragen
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