Schritt 1
Kurzes Ankommen
Vorher sprechen wir kurz über Ihr Befinden, über empfindliche Stellen und darüber, ob es eine sanfte oder eine kräftigere Grundmassage werden soll.
Klassische Massage in Spreitenbach
Die klassisch-schwedische Grundbehandlung: grossflächig, wohltuend und ruhig geführt. Sie bringt Körper und Kopf zur Ruhe und fördert die Erholung.
Klassische Massage auf einen Blick
Die wichtigsten Informationen zur Behandlung kompakt zusammengefasst.
Dauer
60 Minuten
Preis
60 min. / 150 CHF
Methode
Schwedischer Aufbau: Effleurage, Petrissage, Reibungen und feines Klopfen
Geeignet bei
allgemeiner Anspannung, Erholungsbedarf, leichter Spannung und dem Wunsch nach Ruhe
Anerkennung
EMR-anerkannt. Die Kosten können je nach Zusatzversicherung zurückgefordert werden.
Was die klassische Massage ausmacht
Als schwedische Massage ist sie ebenso bekannt und gilt als Grundform der westlichen Massagekunst – Ausgangspunkt vieler weiterer Techniken. Der Aufbau ist ruhig und fliessend: streichende Griffe, knetende Bewegungen, dazu sanfte Reibungen und leichte Klopfungen. Anders als die befundorientierte therapeutische Variante zielt sie nicht auf einzelne Beschwerdeherde, sondern auf eine gleichmässige Behandlung grösserer Flächen. Die richtige Wahl, sobald Erholung und Wohlbefinden zählen.
Jede Behandlung wird auf Ihre aktuelle körperliche Situation abgestimmt. Im Fokus stehen eine gezielte Lockerung der Muskulatur, ein ruhiger Behandlungsablauf und eine spürbare Verbesserung von Beweglichkeit, Entspannung und allgemeinem Wohlbefinden.
Vorteile der Klassische Massage
flächige, gleichmässige Entspannung im ganzen Körper
durchgehend ruhiger Ablauf statt Punktarbeit in der Tiefe
hinterlässt ein wohliges, gelöstes Gefühl im ganzen Körper
macht das Herunterfahren nach langen Tagen leichter
gut verträglich – auch beim ersten Massagetermin
Wann kann Klassische Massage sinnvoll sein?
Die folgenden Punkte zeigen typische Beschwerden und Ziele, bei denen diese Massageform häufig eingesetzt wird.
allgemeine Anspannung und Unruhe
das Bedürfnis nach Entspannung und Ausgleich im Alltag
leichte, breit verteilte Verspannungen
innere Erschöpfung nach dichten Wochen
Erholung als bewusste Auszeit
erster Zugang zu regelmässiger Massage
So läuft die Behandlung ab
Der Ablauf ist klar strukturiert und wird gleichzeitig individuell auf Beschwerden, Zielsetzung und körperliche Reaktion abgestimmt.
Schritt 2
Fliessende Grundmassage
Die Behandlung folgt einem ruhigen, durchgehenden Aufbau: Streichende Griffe leiten ein, knetende Bewegungen lockern flächig, sanfte Reibungen runden ab. Der Rhythmus bleibt bewusst gleichmässig.
Schritt 3
Ruhe zum Ausklang
Danach lohnt sich ein Moment Nachruhe, bevor Sie in den Tag zurückkehren. Ein Glas Wasser hilft dem Körper, die Entspannung mitzunehmen.
Klassische Massage in Spreitenbach
Schwedische Grundmassage zum Abschalten
Nicht jede Behandlung muss tief in einzelne Schmerzpunkte gehen. Diese Form setzt auf einen ruhigen, flächigen Ablauf – ideal, wenn Sie entspannen, den Kopf frei bekommen und dem Körper eine Pause gönnen wollen.
Gearbeitet wird mit fliessenden, aufeinander abgestimmten Griffen. Als regelmässiger Ausgleich zum Alltag eignet sie sich bestens und ist ein guter Einstieg für alle mit wenig Massageerfahrung. Wer einzelne Beschwerden gezielt bearbeitet haben möchte, ist mit der therapeutischen Variante besser bedient – dazu beraten wir gerne.
Unsere Praxis liegt an der Bahnhofstrasse 49 in 5430 Wettingen und ist aus Spreitenbach, Killwangen und dem unteren Limmattal in wenigen Minuten erreichbar. Termine fragen Sie online oder telefonisch an.
Für wen eignet sich Klassische Massage?
Die Behandlung kann je nach Alltag, körperlicher Belastung und Beschwerdebild unterschiedlich eingesetzt werden.
Für alle, die einmal ganz herunterfahren wollen
Ist der Kopf voll und braucht der Körper eine Pause, liefert sie eine ruhige, flächige Behandlung ohne Tiefenarbeit – Erholung zuerst.
Für Massage-Einsteiger
Wer zum ersten Mal auf der Massageliege liegt, findet hier einen sanften, gut verträglichen Zugang, dessen Druck sich jederzeit anpassen lässt.
Als regelmässiger Ausgleich
Viele buchen sie als feste Auszeit im Kalender – ein wiederkehrender Moment Ruhe, der dem Alltag etwas entgegensetzt.
Weitere Massageangebote
Neben der Klassische Massage bietet das Massage Zentrum Spreitenbach weitere Behandlungen an, die je nach Ziel, Belastung und Beschwerdebild sinnvoll sein können.
Therapeutische Massage
Bewährte Handarbeit, die Muskeln lockert, die Durchblutung anregt und dem Befinden guttut.
Sportmassage
Behandlung für aktive Menschen – für Erholung, Beweglichkeit und muskuläre Belastbarkeit.
Fussreflexzonenmassage
Sanfte Arbeit an den Fussreflexzonen – für Entspannung, Balance und Wohlbefinden.
Lymphdrainage
Sanfte Handtechnik für den Lymphfluss – entlastet bei Schwellung, Stauung und schweren Beinen.
Bindegewebsmassage
Spezielle Handtechnik fürs Bindegewebe – mehr Gewebemobilität, weniger Faszienverklebung.
Klassische oder therapeutische Massage?
Beide stammen aus derselben Grifffamilie, setzen aber andere Schwerpunkte. Die klassische Variante arbeitet flächig, gleichmässig und auf Entspannung hin über grössere Regionen. Die therapeutische geht vom Befund aus und bearbeitet einzelne verspannte oder überlastete Stellen gezielt. Wer zur Ruhe kommen will, wählt Ersteres; wer konkrete Beschwerden hat, Letzteres.
Wann lohnt sie sich besonders?
Immer dann, wenn Entspannung, Ausgleich und Wohlbefinden zählen – nach dichten Arbeitswochen, bei allgemeiner Anspannung oder als bewusste Pause. Sind Beschwerden ausgeprägt oder bestehen sie länger, ist eine gezieltere Behandlung sinnvoller; bei unklaren Symptomen holen Sie vorab eine ärztliche Einschätzung ein.
Klassische Massage bei uns an der Bahnhofstrasse 49
Der Ablauf ist ruhig und angenehm getaktet. Der Druck reicht von sanft bis mittelkräftig, sodass die Stunde genau zu Ihrem Empfinden passt. Im Zentrum steht ein gelöster, ausgeglichener Körper.
Fragen zur Klassische Massage
Kompakte Antworten zu Ablauf, Wirkung, Kosten und Buchung der Klassische Massage im Massage Zentrum Spreitenbach.
Häufige Fragen
Gemeint ist die schwedische Grundmassage mit fliessenden Streich- und Knetgriffen sowie sanften Reibungen. Behandelt werden grössere Flächen gleichmässig, mit Blick auf Entspannung und Wohlbefinden.
Sie arbeitet flächig und auf Entspannung hin, die therapeutische befundbezogen an einzelnen Beschwerdeherden. Für reine Erholung passt die klassische, bei konkreter Verspannung die therapeutische.
Gerade dann. Weil sich der ruhige, gleichmässige Ablauf im Druck fein regulieren lässt, ist sie ein idealer Einstieg ohne Vorerfahrung.
Eine Sitzung ist auf 60 Minuten ausgelegt.
60 Minuten kosten Sie 150 CHF – bezahlt wird vor Ort.
Wir sind EMR-anerkannt, weshalb die meisten Krankenkassen über die Zusatzversicherung einen Teil erstatten (ausser Visana). Wie viel bei Ihnen zurückkommt, hängt vom Modell ab und lässt sich direkt bei Ihrer Kasse erfragen.
Klassische Massage bei Spreitenbach anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Spreitenbach.
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