Das hängt davon ab, wie lange und wie stark die Beschwerden bestehen. Bei akuter Verspannung ist eine kurze Serie sinnvoll. Auf Dauer tut vielen ein Termin alle zwei bis vier Wochen gut. Einen realistischen Plan besprechen wir gemeinsam.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Rückenschmerzen – so gehen wir sie an
Rückenschmerz gehört zu den häufigsten Alltagsbeschwerden. Ob unten im Kreuz, entlang der Brustwirbelsäule oder beidseitig über den Schulterblättern – eine gezielte Behandlung geht auf die betroffene Muskulatur ein. Vorher besprechen wir jeweils Ihre aktuelle Lage.
Wann eine gezielte Behandlung greift
Langes Sitzen, einseitige körperliche Belastung und anhaltender Druck fordern die Muskulatur entlang der Wirbelsäule – vom Lenden- bis zum Brustbereich. Die tiefe Rückenmuskulatur, zuständig für Stabilität und Aufrichtung, kann in erhöhter Spannung verharren und so Schmerzen und Bewegungseinschränkungen begünstigen. Eine Behandlung geht auf diese Strukturen ein, bringt die Durchblutung in Gang und verbessert das Körpergefühl. Welche Technik zum Zug kommt und wie kräftig gearbeitet wird, richtet sich nach Ihrem Befund.
Therapeutischer Ansatz
So gehen wir die Rückenmuskulatur an
Klassische Massagetechniken können verspannte Rückenmuskeln ansprechen und das Gewebe durchbluten. Triggerpunktmassage kann gezielt auf myofasziale Schmerzpunkte eingehen. Die Dorn-und-Breuss-Therapie kann die Wirbelsäule sanft mobilisieren und die umgebende Muskulatur entspannen. Bindegewebsmassage kann reflektorisch auf tiefere Gewebeschichten einwirken.
Hinweis
Kam der Rückenschmerz plötzlich, ist er stark oder hält er an – vor allem, wenn er in Beine oder Arme ausstrahlt, Taubheit oder Kribbeln auftritt oder ein Sturz vorausging –, gehört eine ärztliche Abklärung vor die Behandlung. Strukturelle Ursachen kann eine Massage nicht beheben.
Das kommt bei Rückenschmerz infrage
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
Rücken- und Nackenverspannungen Schulter- und Nackenbelastung muskuläre Müdigkeit
Zur Behandlung
Klassische Massage
allgemeine Anspannung und Unruhe das Bedürfnis nach Entspannung und Ausgleich im Alltag leichte, breit verteilte Verspannungen
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
verklebte Faszien und harte Gewebezonen chronische muskuläre Spannungen eingeschränkte Gewebemobilität
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Rückenschmerzen und die passende Behandlung.
Das legen wir zusammen bei Ihnen vor Ort in Spreitenbach fest. Denkbar sind je nach Befund die therapeutische Massage, die klassische Massage oder die Bindegewebsmassage.
Rückenschmerz vom langen Sitzen entsteht meist aus muskulärer Überlastung und Haltung. Die Behandlung nimmt die betroffene Muskulatur auf. Ergänzend helfen regelmässige Bewegungspausen und Kräftigungsübungen.
Sagen Sie uns, wo genau es weh tut, wie lange das schon geht und ob eine ärztliche Diagnose vorliegt. Frühere Operationen an der Wirbelsäule oder bekannte Diagnosen gehören ebenfalls dazu, damit wir sicher und passend arbeiten können.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Spreitenbach.