Bei ärztlich abgeklärter Schultersteife kann die Behandlung die umliegende Muskulatur aufnehmen und dem Befinden guttun. Ob sie für Ihre Lage passt, klären Sie vorher mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt; bei Bedarf stimmen wir uns mit der ärztlichen Betreuung ab.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Schulterschmerzen – so gehen wir sie an
Schulterschmerz kommt von muskulärer Überlastung, Fehlhaltung oder Dysbalancen und schränkt die Bewegungsfreiheit deutlich ein. Wir setzen gezielte Techniken ein, die auf die Schultermuskulatur und das umliegende Gewebe eingehen.
Schultermuskeln, Überlastung und schiefe Haltung
Rund um die Schulter liegen zahlreiche Muskeln, die zugleich für Stabilität und Beweglichkeit sorgen. Supraspinatus, Infraspinatus, der grosse Brustmuskel und der Trapezius geraten durch einseitige Belastung, dauerhafte Schreibtischarbeit oder sportliche Überlastung in erhöhte Spannung. Muskuläre Dysbalancen begünstigen Schulterbeschwerden und schränken das Schultergelenk ein. Die Behandlung geht auf diese Muskelgruppen ein, nimmt myofasziale Spannung auf und verbessert das Körpergefühl in der Region. Ihre Lage klären wir vorher ab.
Therapeutischer Ansatz
So gehen wir die Schulterregion an
Klassische Massage kann die Schultermuskulatur, den Nacken-Schulter-Übergang und den oberen Rücken lockern sowie die Durchblutung der Region verbessern. Triggerpunktmassage kann gezielt auf myofasziale Schmerzpunkte eingehen, die häufig Schmerzen in die Schulter, den Arm oder den Nacken ausstrahlen. Bindegewebsmassage kann das Bindegewebe der Schulterregion mobilisieren und reflektorisch auf tiefere Strukturen einwirken.
Hinweis
Hält der Schulterschmerz an, folgte er auf einen Sturz oder Unfall oder steht eine strukturelle Ursache wie ein Impingement im Raum, empfehlen wir vorab eine ärztliche Abklärung. Strukturelle Schäden kann eine Massage nicht beheben. Nennen Sie uns alle bekannten Diagnosen.
Das kommt bei Schulterschmerz infrage
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Schulterschmerzen und die passende Behandlung.
Das richtet sich nach dem Befund. Je nach Situation arbeiten wir mit therapeutischer Massage, Sport-Massage oder Bindegewebsmassage.
Klassische Massage, Triggerpunktmassage und Bindegewebsmassage können bei muskulär bedingten Schulterbeschwerden sinnvoll sein. Das Massage Zentrum Spreitenbach wählt gemeinsam mit Ihnen den geeigneten Ansatz.
Das hängt von Ursache und Stärke der Schmerzen ab. Bei leichten muskulären Beschwerden ist eine Behandlung begleitend zum Sport sinnvoll. Bei akuten oder unklaren Schmerzen holen Sie zuerst eine ärztliche Einschätzung ein, bevor Sie weitertrainieren.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Spreitenbach.